1. NU ud periuța înainte de periaj

Dacă udăm periuța de dinți înainte de periaj, prin spuma în exces formată se vor pierde substanțele active

2. NU clătesc gura după periaj

Dacă vom clăti gura după periaj, fluorul ce ar trebui să rămână pe dinți va fi eliminat. Scuiparea excesului de pastă este suficient, iar dacă, cu o seară înainte a fost realizat periajul corect, nu ar trebui să ți se pară ciudat

3. NU folosesc apă de gură imediat după periaj

Nu fac asta din același motiv pentru care nu clătesc gura după periaj. Este indicat să folosim apa de gură la 60 de min după periaj

4. NU folosesc ața dentară după periaj

Este bine să fie folosită ața dentară înainte de a peria dinții, și nu după pentru a îndepărta placa bacteriană din spațiile interdentare. Astfel fluorul din pastă va ajunge în contact direct cu smalțul și la acest nivel

5. NU servesc micul dejun înainte de a-mi peria dinții

Înainte de a servi micul dejun îmi periez dinții pentru a nu înghiți bacteriile acumulate în cavitatea bucală pe parcursul nopții

6. NU îmi periez dinții imediat după ce am băut cafea

Cafeaua este o băutură acidă, iar un periaj realizat imediat după ce am consumat-o ar putea provoca leziuni ale smalțului. Indicat este să așteptăm 60 de min după ce am consumat cafea sau alte băuturi/alimente acide

Zâmbim împreună!